宠爱自己,拥有好肤质一点也不难

时间:2017-03-21 10:25来源:未知 作者:lyj   投稿
导语

许多女孩都曾梦想能拥有白皙紧致、甜美的脸蛋,最好还能逆龄回春到如Baby般的Q弹水嫩肌肤;然而因为温度与湿度的不稳定,肌肤赶不上环境的...

  

宠爱自己,拥有好肤质一点也不难

 

  许多女孩都曾梦想能拥有白皙紧致、甜美的脸蛋,最好还能逆龄回春到如Baby般的Q弹水嫩肌肤;然而因为温度与湿度的不稳定,肌肤赶不上环境的变化,容易造成发痒、刺痛等肌肤敏感问题。若没好好照料,许多肌肤状况一一接踵而至,想拥有好肤质,就变得更加困难。今天要教大家6种养肤秘诀,让您平时只要简单呵护肌肤,就能轻松养出好肤质。

  1.了解自己的肤况,选择合适的护肤品

  很多人不了解自己的肤况,使用的保养品大多是从广告中或是亲友推荐,甚至和姊妹、妈妈一同共享同款式的保养品,而忽略了每个人因肤况不同,对肌肤产品的需求,也会跟着不同。因此,想拥有好肤质的第一步,就是要先了解自己的肌肤状况,对症下药,找出最适合自己的产品。例如:若您本身是属于干肤质,在选择保养品时,除了首重「保湿」功能外,还要选择具有「锁水」功效的产品,像是乳霜、美容油都有非常良好的锁水效果,它们能在肌肤外层,提供保护屏障,让保湿产品更容易留存在肌肤中,使营养不易流失。

  

宠爱自己,拥有好肤质一点也不难

 

  2.坚持全年无休做好防晒

  紫外线是肌肤老化的一大主因,肌肤一旦老化,许多的问题将随之而来,如斑点增生、气色黯沉、细纹增长、肌肤不平滑,甚至是泛红、敏感、搔痒等,因此,为了降低肌肤老化的速度,时时刻刻防晒很重要,不管是在室内或室外,艳阳天还是下雨天,防晒的功课,绝对不可以偷懒,平时外出宜准备阳伞、外套、防晒品,来加强防御紫外线的照射。

  3.每日清洁、卸妆不可少

  肌肤每天会分泌一定的皮脂量,加上环境中的脏污与灰尘吸附,若没有做好清洁工作,就容易导致毛孔阻塞,日积月累便会促使粉刺、痘痘的生成,因此,除了防晒之外,清洁、卸妆功课,也是每日必行之事。

  

宠爱自己,拥有好肤质一点也不难

 

  4.定期去角质

  肌肤的触感、平滑度、亮度与角质层息息相关,当角质层堆积过多、含水量不足时,角质层的代谢功能就会降低。外观上会使肌肤呈现黯沉、无光泽,触感粗糙不平滑,保养品就无法有效进入到肌肤深层,让有效成分没办法发挥到最大的作用,简直是花了冤枉钱又做白工。因此,可定期透过去角质产品,去除老废角质,提升肌肤的光泽度,使保养品发挥最大功效,让肌肤更好吸收。

  5.规律的生活作息与充足睡眠

  现代人工作繁忙,经常忽略睡眠,但睡眠一旦不够,不只隔天精神状况变差,还是加速肌肤老化的杀手,肌肤也比较容易长痘痘、出现黯沉、Q弹度变差等状况,建议爱美的水水们,请坚持天天让自己能睡满7小时,使肌肤得到适当的休息与修复。

  6.维持良好的运动习惯

  良好的运动习惯,除了能消耗卡路里、减少体脂,使体态匀称外,还能增加血液中的含氧量,促进血液循环,有助身体的新陈代谢功能,让体内的废物与营养,有效地排出与吸收,可延缓老化情形,促使肌肤达到健康的状态。

(责任编辑:lyj)
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