吃了这碗清甜的木瓜银耳羹,美丽会从你的身体里缓缓溢出来

时间:2017-09-14 11:52来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

谁会不喜欢喝木瓜银耳羹呢?味道清甜,质感绵软,恰到好处的甜味儿,丰盛到要溢出来的营养,还有浅浅的果香。熟知养生的人都知道,美容养生...

谁会不喜欢喝木瓜银耳羹呢?

味道清甜,质感绵软,恰到好处的甜味儿,丰盛到要溢出来的营养,还有浅浅的果香。

熟知养生的人都知道,美容养生,最有效的方法就是由内而外。吃好睡好身体好,精气神儿和容颜自然会跟着好起来。

在这个容易烦躁的时节,花点儿小时间给自己煮上一锅美容瘦身的木瓜银耳羹,仅是做的过程就会让人心平气和,吃下去,心情愉悦,皮肤滋润。

何乐而不为呢?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

有好多试过这道羹的小伙伴发愁:为什么我把银耳煮了好久,也没有出多少胶呢?

小编来支几招,让银耳老老实实的把胶给释放出来。

1,银耳一定要泡发,冷水泡2小时以上,温水1小时以上,出胶就容易很多了。

2,银耳炖煮时建议尽量撕碎或者剪碎,越碎越容易出胶。

3,炖煮时放水没过银耳就行,要一次加够,如果不够再加水会冲淡胶质。

4,最最重要还是食材本身要好,通常银耳呈淡黄色的是安全无硫的优质银耳。

有时间一定要做给自己吃,提醒自己,善待他人的同时,千万不要忘了善待自己。

(责任编辑:女人私房话主编)
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