美容养颜请从健康入手

时间:2017-10-10 11:38来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

美丽仅靠化妆品?It's time to get beautiful both inside and outside.女性延长青春,除了加强在皮肤等局部保养外,更主要是合理补充营养...

  女延长青春,除了加强在皮肤等局部保养外,更主要是合理补充营养,促进肌体的机能健康,容颜和皮肤等外在条件才能焕发光彩。俗话说“健康胜于美容”,只有保持身体健康才可能拥有活力充沛的肌肤和容颜,才可能使肌肤显现出最动人的光彩。

  为什么看起来状态不佳?Why do you look so bad?

  为什么有的女性脸上有皱纹?

  原因是多方面的——皮肤似一面镜子,它可以显示出您的健康状况。身体不健康,有某些慢性疾病,如肝、肾及胃病、肺结核、贫血、营养不良等疾病,以及某些妇科疾病,神经功能症、精神紧张、思虑过度、长期疲劳及性生活不节等,都可以使皮肤产生不同程度的营养失调;此外,长期的风吹、日晒及寒冷等,或某些化学物质如酸、碱等的刺激,也可以使皮肤失水,代谢功能失常;还有的是保护皮肤不得法,也多少有一些影响。

  皱纹是如何产生的呢?

  产生皱纹的原因主要分两大类:内因老化(自然老化)和外因老化(光老化及吸烟、酗酒、不良饮食等)。一般认为,手臂内侧的皮肤基本反映了自然老化的进度;如果脸上的皮肤比手臂内侧皮肤糟糕,出现肤色不均、松弛起皱等,都是外因老化带来的,尤其是防晒不足带来的光老化,占了80%以上。 常见的祛皱方法不外乎整形手术、注射祛皱、医学美容、护肤美容品几个大类。

  有了皱纹如何消除呢?

  如今市场上的除皱产品不断涌现,广告句句诱人,但效果却让人嗟叹。许多护肤美容保养品在很大程度上只能被皮肤表层所吸收,并不能真正进入真皮层,达到深层次的更新及对胶原蛋白补充的目的,起到去除皱纹延缓衰老的效果。特别是有关部门发布的关于某些化妆品,被查出含有违禁成分的事件来看。越是见效“神”速的化妆品,越是可能成为健康美容的隐患。 当然也有很多好的抗皱护肤品牌,但是价位实在是令人咂舌。

  按照中医理论药食同源理论,与其花大价钱购买化妆品,不如买斤海参吃吃。想要抗皱首先必须注意营养,摄取充足的蛋白质、水分、矿物质、纤维质、维生素等物质,防止多种疾病的发生,这是健康美丽的关键。而海参富含蛋白质,低脂肪以及活性物质能满足女性对美的需求。海参是一种营养丰富的天然绿色营养食品,对人体会产生各种神奇的效果,其丰富的精氨酸,可促成人体细胞的再生和肌体损伤的修复、延年益寿、消除疲劳,又是合成人体胶原蛋白的主要原料。含有的硫酸软骨素是人体生长发育不可少的物质,如果缺少硫酸软骨素这种成分,首先会引起肌肉变硬,皮肤就会失去弹性,开始出现萎缩老化,出现皱纹。海参体壁的胶原蛋白是皮肤保持弹性的重要物质,含有的海参酸性多糖成分对细胞内外结合水有保护作用;另外,还含有超氧化物歧化酶(SOD)元素硒、锌、铜等,对人体内自由基有很强的清除作用。海参富含的这些物质将使您的皮肤润泽、光滑、细腻、减少和预防皱纹的产生,清除面部色素沉者着,让您青春永驻,给您健康美丽的容颜。

  现代女性为了保持好的体形,许多人采取控制食量、不吃早餐等方式,盲目节食往往是造成贫血的一个重要原因。由于营养不良等原因,对身体负面影响很大,人变得面黄肌瘦,没有一点精神,浑身乏力、代谢紊乱。长期如此还往往带来许多疾病,例如贫血、胃肠病、肾病、心率不齐、胰腺炎等。海参具有很强的生血、补血、抗凝血的滋养功效,能够促进体内新陈代谢、促进血液流动、不仅能补充女士所需的各种营养,满足正常生理功能的需要,预防各种疾病的发生,而且它是一种低卡热量、不含胆固醇的珍品,是女性保持青春、延缓衰老,特别是贫血、乏力、神经衰弱之女性的理想滋补食品。

(责任编辑:女人私房话主编)
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