豆浆加它可真香,大人孩子都喝不够,女人喝还美容

时间:2017-10-16 10:23来源:未知 作者:女人私房话主编   投稿
导语

宝妈这几天可是做了好几个早餐豆浆,口味都不同,营养更是没的说,老公也直夸,这样的早餐全家都爱,还更省事呢!那是,随便搭点面包、油条...

 

 

宝妈这几天可是做了好几个早餐豆浆,口味都不同,营养更是没的说,老公也直夸,这样的早餐全家都爱,还更省事呢!那是,随便搭点面包、油条啥的一餐轻松搞定!

 

 

就像这款豆浆,单一的豆浆宝妈觉得还不够营养,又搭了小黑豆,不光补钙还补肾呢,抗衰防脱发,瞧瞧,多棒!

光豆子哪成啊,得再加点食材来增香,老公昨天刚买的花生,抓里一把,这不,又一口味的大人孩子都爱喝的豆浆就搞定了。

花生的营养价值很高的,它含有维生素E和锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤,所以加它没错,不但营养还好喝!

 

 

食材:黄豆50克,小黑豆20克,花生20克,清水1000毫升

厨具:免滤豆浆机

【 双豆花生豆浆】

做法:

 

 

1 备好食材

 

 

2 所有食材放入豆浆机,加水洗净

 

 

3 倒入清水

 

 

4 水量到两条刻度线中间位置

 

 

5 设置纯豆功能

 

 

6 豆浆机滴滴响起豆浆就做好了,很香很营养。

(责任编辑:女人私房话主编)
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